■コース:【12月】マインドフルネスリトリート〈1泊2日〉
■日 程:2025年12/6(土)~12/7(日)
■場 所:宮城県石巻市網地浜粟ヶ崎20
ブレイントレイン東北
■定 員:1名(または、お友だち同士2名まで)
■講 師:発達支援コーチトレーナー 川村幸恵
■参加費:¥24,800(税込)
※2025年11/21(金)までお申込みで¥19,800(税込)
■内 容:日常から離れ、海と自然に包まれる離島で、心と身体を調える1泊2日のリトリートです。
裸足で砂浜を歩くアーシングで自然とつながり、シンギングボウルや音叉の響きで心身のバランスを整えます。
川村による瞑想誘導やマインドフルネスの実践を通して“いまここ”に意識を戻し、自分自身を優しくリセットする時間。
海風の音、波のリズム、そして調和の音色に身を委ねながら、内なる静けさと再生の感覚を取り戻しましょう。
自然と音、食事は網地島でとれたお魚を使った身体にやさしい食事をいただきます。
■宿 泊:岬の家
宿泊費は「ゆきえさん大好き♥」で無料